冷し生ラーメン・筋トレ
2024年07月05日
しのランです
練習会 7月7日（日）
※7/4筋トレ後の昼食は冷し生ラーメンにしました。
これって初めて使ってみた気がする。一袋三人分。
あっさりしていたので酢を多めに掛けて食べました。
残り二人前いつ食べるかな。
※筋トレ中も坐骨神経痛の痛みは出なかった。
テニスボール一個が少し前から破れて、テープを張っていたがもう駄目です、購入しないと。
先日の歯医者さんで
練習会 7月7日（日）
※7/4筋トレ後の昼食は冷し生ラーメンにしました。
これって初めて使ってみた気がする。一袋三人分。
あっさりしていたので酢を多めに掛けて食べました。
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※筋トレ中も坐骨神経痛の痛みは出なかった。
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ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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