何うどん？・渋柿
2023年11月17日
しのランです
練習会 11月19日（日）
※11/16前日走ったのでwalkは無しで、スポーツ店へ行ったりゆっくり過ごした。
お昼はうどんにしました。
豚の小間切れ82ｇを玉ねぎと炒め、更に溶き卵を肉とうどんの上にのせて出来上がり。
熱々で美味しく出来ました。
溶き卵掛け肉うどんとします。
※スポーツ店からの帰りにうえまつ農産物販売所に寄って干し柿ように柿を購入です。
今年も美味しく出来るといいのですが。
練習会 11月19日（日）
※11/16前日走ったのでwalkは無しで、スポーツ店へ行ったりゆっくり過ごした。
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熱々で美味しく出来ました。
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※スポーツ店からの帰りにうえまつ農産物販売所に寄って干し柿ように柿を購入です。
今年も美味しく出来るといいのですが。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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