カツカレーを走った後に
2023年04月02日
しのランです
※練習会で17キロやっと走り疲れたので、帰りにツルヤさんで弁当、
王様かつカレーを買って昼食にした。
豚肉ロースはカナダ産でしたが厚みがあった。。
飲み物は定番の牛乳に味噌汁、弁当と味噌汁で多いかと思ったが
空腹につき時間もかからず平らげた。
※昨日走って脚が思うように進まなかったのは
27日、29日に走り、30日にwalkと身体を動かしたのでその疲労が残っていたのか。80過ぎると疲労は簡単には抜けない。
※練習会で17キロやっと走り疲れたので、帰りにツルヤさんで弁当、
王様かつカレーを買って昼食にした。
豚肉ロースはカナダ産でしたが厚みがあった。。
飲み物は定番の牛乳に味噌汁、弁当と味噌汁で多いかと思ったが
空腹につき時間もかからず平らげた。
※昨日走って脚が思うように進まなかったのは
27日、29日に走り、30日にwalkと身体を動かしたのでその疲労が残っていたのか。80過ぎると疲労は簡単には抜けない。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
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