朝は餅 昼はパン
2023年01月30日
しのランです。
1/29練習会は不参加と決めていたので朝時間があるので餅にした。
具沢山の味噌汁に餅4個入りです。
時間をかけてゆっくり食べました。
餅はもうしばらく楽しめそうだ。
お昼は食パン2枚と軽くなりました。
人参と玉ねぎをチンしたのをのせて半分折で食べます。
もう1枚はブルーベリージャムです。
ヨーグルトが少しあっただけ 昨日買うのを忘れて残念でした。
なのでバナナを1本追加。
練習会 ２月４日（土）
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なのでバナナを1本追加。
練習会 ２月４日（土）
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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