walk後にスパゲッテイ
2022年11月01日
しのランです
※10/30のwalk後に自宅に戻ってからの昼食はスパゲッティでした。
ソースは “和風きのこ”
一袋に2人前入っていたのでおばさんの分も用意です。
きのこは ひらたけ、しいたけ、えのきが入っています。
和風ソースでそれなりに美味しかったが
青物を添えればよかったが無かったのだ。
練習会 11月６日（日）
※10/30のwalk後に自宅に戻ってからの昼食はスパゲッティでした。
ソースは “和風きのこ”
一袋に2人前入っていたのでおばさんの分も用意です。
きのこは ひらたけ、しいたけ、えのきが入っています。
和風ソースでそれなりに美味しかったが
青物を添えればよかったが無かったのだ。
練習会 11月６日（日）
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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