お昼はスパゲッティに
2022年08月23日
しのランです。
今日は昨日走ったので大人しくしていました。
筋肉痛はまだ出ていません、明日かや。
昼食の時間に余裕があったのでスパゲッティを茹でました。

ソースは青の洞窟のボロネーゼです。

バジルは鉢植えを摘まんできました。
トマトはプランター育ちで小さい、でも甘い。
今日は昨日走ったので大人しくしていました。
筋肉痛はまだ出ていません、明日かや。
昼食の時間に余裕があったのでスパゲッティを茹でました。
ソースは青の洞窟のボロネーゼです。
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ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ-ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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