篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

和田誠と申しますが、知ってますか？初めましてメールをしましたので、よろしくお願いします。あの、合同練習については日程を知りたい為、訪ねたわけです。
２月の合同練習日程を教えて下さい。
３月の合同練習日程も前持って、２月１３日までお知らせて下さい。こちらは、土と日曜日も仕事ですから、毎月１５日まで休日希望を届ける為です。１月の合同練習をお知らせて頂いたことは良かったでした。この為、１月は参加して出来た事が嬉しいでした。ご協力して下さい。よろしくお願いします。

　和田誠様へ　

　向山と申します。今期、強化部の役員を仰せつかっています。
　練習日程ですが、長野マラソン前日までの計画を一覧表にしてありますので、本日、和田さんの自宅に郵送します。参考にしてください。
　今のところ、日程の変更予定はありません（場所や内容の変更はありえます）。


　1月25日に参加される皆様へ。

　今度の練習内容は、２０キロのビルドアップ走です。
　ペースは、
　キロ6分×3キロ→5分30×5→5分×5→各自ﾚｰｽﾍﾟｰｽ×7
というもので、ﾍﾟｰｽﾒｰｶｰは、誰もいない場合は私がやります。
　これとは別に、
　6分×3→5分40×5→5分30×5→各自ﾚｰｽﾍﾟｰｽ×7
というペースを希望の方もいます。
　こちらのペースメーカーをどなたかやっていただけませんか？
　この場で名乗り出ていただく必要はありませんが、当日、このペースが適当と思う方は、率先して仕切っていただきますようお願いします。

和田　誠さん　むかむか さんコメントありがとうございます。
和田　誠さん存じ上げていますよ。調子がよさそうですね。
むかむか さんのご配慮で練習日程が送付されるようですので参加ください。

むかむか さんご配慮ありがとうございます。