ポニーテールです
2009年01月15日
昨日の記事にコメントが入っています
ご覧ください
今日も寒かったです。
走行中の車に付いているつららが融けないで
走っている車を何台か見ました。
それだけ日中の気温が上がらなかったのでしょう。
しのランの身体作り
朝食後のストレッチと膝周りの筋トレ
風が冷たい17時過ぎから帽子を耳まで覆い
Walk10分 ラン52分 Walk6分でした。
雪道が多い中、どこを走ろうかと考えながら
走っていたら、およそ350m近い乾燥した
道路を見つけそこを中心に走りこみました。
今は距離でなく走れる時間を重視しています。
今日の花（？）はある施設の玄関で見かけた
観葉植物「ポニーテール」です。
《葉の吹き方が子馬（ポニー）の尻尾に
似ているところからポニーテールの名で
親しまれています。》
付いていた説明書から。
ご覧ください
今日も寒かったです。
走行中の車に付いているつららが融けないで
走っている車を何台か見ました。
それだけ日中の気温が上がらなかったのでしょう。
しのランの身体作り
朝食後のストレッチと膝周りの筋トレ
風が冷たい17時過ぎから帽子を耳まで覆い
Walk10分 ラン52分 Walk6分でした。
雪道が多い中、どこを走ろうかと考えながら
走っていたら、およそ350m近い乾燥した
道路を見つけそこを中心に走りこみました。
今は距離でなく走れる時間を重視しています。
今日の花（？）はある施設の玄関で見かけた
観葉植物「ポニーテール」です。
《葉の吹き方が子馬（ポニー）の尻尾に
似ているところからポニーテールの名で
親しまれています。》
付いていた説明書から。
Posted by しのラン
at 21:15
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