篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

初練習で元気もらいました。実はこの頃走り過ぎで、疲れが取れず、親戚から風邪もらって筋肉に炎症あるみたいで、今日のスピード練習で全く足が前に出ませんでした。仲間に話したら慢性疲労だと言われ安心しました。クラブの練習では仲間に経験からいろいろ教えていただき本当にありがたいです。しばらく練習量をおとしてゆっくりやりたいです。
谷川真理マラソンは出ないことにしました。そうなれば、新年会に出させて頂きます。

イトチさん コメントありがとうございます。
スピード練習会に参加された皆さんご苦労さまでした。
イトチさん慢性疲労の症状が出ていたんですね、無理をしませんように。
新年会にはしのランも出させていただきますので幹事さんよろしくお願いします。

　新春激走祈願走（初練習会）に参加してきました。会場に着いた時はスピード練習会が終り参加者は湯気を出していました。
　新年のあいさつに気をとられ、参加者数を聞くのを忘れました（３０人？）。皆さんやる気まんまんでスタート、八幡原神社で祈願をしました。もちろん、約束どおり｢しのラン｣さんの分も、祈願をしました。安全で、健康で今年も走れますようにとのお願いに加え、長野マラソンの４時間完走も祈願しました。（ちゃんとお賽銭も二人分あげましたのでご心配なく）。目標、目標!!　｢しのラン｣さん頑張りましょう。わたしは、約１時間２０分で練習を終わりましたが、新春ラン第２部として何人かが走っていました。みなさん今年もよろしく！

かず さんコメントありがとうございます。
八幡神社祈願走の皆さんご苦労様でした。「しのラン」の分まで祈願いただきありがとうございました。お賽銭まで用意していただきすいません、感謝感激です。目標達成に向けて頑張ります。