次の日曜日はスピード練習会です
2008年12月12日
大会出場者の健闘を祈ります。
12月14日 第28回群馬サファリ富岡マラソン
20ｋｍ 一期一会
篠ノ井ランニングクラブ員で各種大会に参加する
予定がありましたらお知らせ下さい。
スピード練習会について
日 時：12月14日（日）午前7：15スタート
場 所：オリンピックスタジアム入り口集合（１キロ周回コース）
内 容：20キロペース走
キロ4分00と
キロ4分15と
キロ4分45位に分かれて練習します。
それぞれのレベルでご参加下さい。
10キロだけでも構いません。
傷害保険等加入しておりませんので、
健康管理には十分気をつけてご参加下さい。
特に女性のランナーの方、大歓迎です。
尚、12月28日あたりにも予定しております。
28日に出られるという方は、イトチまで一報下さい。
今日の花は本日の信濃毎日新聞に掲載されていた
「カニサボテン」です。我が家で咲き始めています。
【花言葉】は「注意深い」です。Walk61分
12月14日 第28回群馬サファリ富岡マラソン
20ｋｍ 一期一会
篠ノ井ランニングクラブ員で各種大会に参加する
予定がありましたらお知らせ下さい。
スピード練習会について
日 時：12月14日（日）午前7：15スタート
場 所：オリンピックスタジアム入り口集合（１キロ周回コース）
内 容：20キロペース走
キロ4分00と
キロ4分15と
キロ4分45位に分かれて練習します。
それぞれのレベルでご参加下さい。
10キロだけでも構いません。
傷害保険等加入しておりませんので、
健康管理には十分気をつけてご参加下さい。
特に女性のランナーの方、大歓迎です。
尚、12月28日あたりにも予定しております。
28日に出られるという方は、イトチまで一報下さい。
今日の花は本日の信濃毎日新聞に掲載されていた
「カニサボテン」です。我が家で咲き始めています。
【花言葉】は「注意深い」です。Walk61分
Posted by しのラン
at 20:01
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