篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランさん、災難でしたね。私も経験あるのですが、本当に星が飛びますよね。大事にされてはやく良くなってください。
今日、仕事帰りに南長野運動公園の前を通ったら、聖火台近くがイルミネーションですごく綺麗でした。誰がいつまで飾ってあるのか不明ですが、他にも見られた方いますか？

　しのランさん頭の怪我、大変でしたネ！お大事にしてください。脊柱官狭窄症は運動で治るんですね。ストレッチ、Ｗaｌｋ、ママチャリ、ランニングと無理せずこつこつ積み重ねられた成果でしょう。すばらしいデス！
　運動公園のイルミネーションは本当にきれいで私も吸いよせられるように近くまで行ってみました。まだ工事の途中で、電飾のおじさんたちが「15日点灯式だ」といっていたのを耳にしました。電飾の側面には「長野フェスタ」？とか？？？文字があったような・・・仕事帰りのランニングが楽しくなりそうです

　実は私も脊柱管狭窄症です。まだそれほどひどくありませんが、日によって腕や指先が痺れたり痛んだりしています。痛みひどい時は走るのは辞めようかと思いますが、運動はしたほうが良いのですね。
　頭のケガは災難でしたね。お大事にしてください。
　１５、１６日の長野県縦断駅伝の記事が新聞に出ていましたが、スピード練習部の小林さん選出されていましたね！！おめでとうございます！！そしてＶ奪還頑張ってください！！他の記事にも小林さんの姿がぁ…。

一期一会 さん K井さん カメカメハさん　コメントありがとうございます。
とんだ不覚でした。
南運動公園のイルミネーションについて部員からパンフレットが送信されてきましたので後ほど掲載予定です。

狭窄症の部位を話しませんでしたが、私の場合は腰部で軽い方だと医師は言っていました。歩行時に杖をついて大変だった時でも朝方のストレッチをやった際は楽になれたことは確かです。痛みが出て身体を動かすのが最初大変でしたが、動かしていた方が痛みが軽減されました。症状によりましょうが。

小林さんすごいですね、応援にも力が入ります。他の記事の写真はでかかったですね。