土曜日の講習会の報告です
2008年11月10日
土曜日に牧野先生をお招きして開催した講習会の
報告が入りましたので紹介します。
会議室での講習会です。
「こんばんは。篠ノ井RCのカーワンです。
牧野先生は、走るときの体の使い方や練習方法、
さらには靴やウエアの選び方についてまで幅広い内容で、
実技も交えた講習をしていただきました。
特に印象に残ったのは、「背伸び」で姿勢を良くして走る
ことについてでした。走りながらやってみると結構姿勢が
良くなって走りが軽くなったような気がしました。
今度の練習から取り入れてみようと思います。
さて、今度は３０日の上本先生の講習会です。
またよろしくお願いします。」
「カーワン」さんより
30日の講習会は改めてお知らせします。
ご期待下さい。
牧野先生を囲んでの記念撮影
報告が入りましたので紹介します。
会議室での講習会です。
「こんばんは。篠ノ井RCのカーワンです。
牧野先生は、走るときの体の使い方や練習方法、
さらには靴やウエアの選び方についてまで幅広い内容で、
実技も交えた講習をしていただきました。
特に印象に残ったのは、「背伸び」で姿勢を良くして走る
ことについてでした。走りながらやってみると結構姿勢が
良くなって走りが軽くなったような気がしました。
今度の練習から取り入れてみようと思います。
さて、今度は３０日の上本先生の講習会です。
またよろしくお願いします。」
「カーワン」さんより
30日の講習会は改めてお知らせします。
ご期待下さい。
牧野先生を囲んでの記念撮影
Posted by しのラン
at 20:07
│Comments(4)
この記事へのコメント
私も三度目の正直で当たると思っていましたがだめでした。だんだん年が重なっていくので何とか早めに当たりたいものです。
私は昨日、昭和の森公園2㌔マイコースを4周と1.3㌔コースを2周し、10.6㌔走りました。今日は62分のWalk（速歩40分）でした。
最近仕事も忙しくて、今月末の「つくばマラソン」にむけても走りこみが出来ていません（；；）
こうなったら、タイムは置いといて、完走目指して頑張ります（＾＾）
３月は「荒川」のエントリーを考えています。
先日の講習会に参加された多くの方も交流会の時の話だと「はずれ」だったと聞いています。
「つくばマラソン」は長距離走と思えば、コマサさんならラクラクでしょう。