スピード練習会のお知らせ （再掲）
2008年10月29日
スピード練習会のお知らせ。
以前にお知らせしてから日が経過していますので
再度のお知らせです。
期 日：11月2日（日） 朝7：00～
場 所：犀川河川敷 （三本柳小学校の丁度北側の
土手をこえた辺り）一周520メートルの
コース20周くらい。
（１キロ4分15秒を基本にしたいですが、
途中からそれぞれのペースで）
傷害保険等加入しておりませんので、
各自で健康管理を十分に行い、ご参加ください。
今日、クラブ員の「Ａ・Ｙ」さんから諏訪湖マラソンの
順位案内をいただきました、ありがとうございました。
私のタイムは2時間00分01秒でした。
男子60歳以上で225位 （468名中） 総合順位3137位
諏訪湖マラソンの公式タイムはグロスタイムで表示
されます。次回はグロスタイムでも2時間を
切れるように頑張ります。
〈参考 ランナー以外の皆さんへ〉
グロスタイムとは・・スタート合図からのタイムです。
もう一つの測り方は、ネットタイムがあります、
これはスタート地点を通過してからのタイムです。
今日の花は我が家に咲いている
「ウキツリボク」です。別名［チロリアンランプ]
以前にお知らせしてから日が経過していますので
再度のお知らせです。
期 日：11月2日（日） 朝7：00～
場 所：犀川河川敷 （三本柳小学校の丁度北側の
土手をこえた辺り）一周520メートルの
コース20周くらい。
（１キロ4分15秒を基本にしたいですが、
途中からそれぞれのペースで）
傷害保険等加入しておりませんので、
各自で健康管理を十分に行い、ご参加ください。
今日、クラブ員の「Ａ・Ｙ」さんから諏訪湖マラソンの
順位案内をいただきました、ありがとうございました。
私のタイムは2時間00分01秒でした。
男子60歳以上で225位 （468名中） 総合順位3137位
諏訪湖マラソンの公式タイムはグロスタイムで表示
されます。次回はグロスタイムでも2時間を
切れるように頑張ります。
〈参考 ランナー以外の皆さんへ〉
グロスタイムとは・・スタート合図からのタイムです。
もう一つの測り方は、ネットタイムがあります、
これはスタート地点を通過してからのタイムです。
今日の花は我が家に咲いている
「ウキツリボク」です。別名［チロリアンランプ]
Posted by しのラン
at 21:26
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