26日の大会出場者、頑張りましょう
2008年10月24日
日曜日（26日）の大会に出場する皆さんの
健闘を祈ります。
10月26日 第２０回あづみ野池田ハーフマラソン
むかむか フーミン カーワン
10月26日 第２０回記念諏訪湖マラソン
タケちゃんマン しのラン ブチっこ Ｗakky
K井 ＲＯＭ イトチ
しのランの身体作り
朝食後にストレッチ、膝周りの筋トレ
Walk62分、腕を肘からまげて後ろに引くと
腰が前に自然と出て速歩になります。
Walk終了後に若槻温泉へ行ってきました。
温泉で、毎日走っているお髭のマラソンランナーに会いました。
「諏訪湖のマラソンに出場しますか」と尋ねた
ところ、「一日費やすのならフルでゆよ」と返事が
帰って来ました。先週の大町マラソンに出場
したとのことでした。
今日の花（実）はWalk中に見つけた
真っ赤な唐辛子（八房でしょうか）です。
居合わせた畑のおばあさんと話をしたところ他の買ってきた
種の中に入っていたとのこと。一つ取ってほんの少し噛んだら
辛い カライ からかった。
生だからなおのこと辛いと言われました。
辛いトウガラシを漬物に入れると長持ちがすると
教えて頂きました。
取って持ってお行きと言われましたが、我が家では
漬物を漬けないのでお断りしてその場を後にしました。
健闘を祈ります。
10月26日 第２０回あづみ野池田ハーフマラソン
むかむか フーミン カーワン
10月26日 第２０回記念諏訪湖マラソン
タケちゃんマン しのラン ブチっこ Ｗakky
K井 ＲＯＭ イトチ
しのランの身体作り
朝食後にストレッチ、膝周りの筋トレ
Walk62分、腕を肘からまげて後ろに引くと
腰が前に自然と出て速歩になります。
Walk終了後に若槻温泉へ行ってきました。
温泉で、毎日走っているお髭のマラソンランナーに会いました。
「諏訪湖のマラソンに出場しますか」と尋ねた
ところ、「一日費やすのならフルでゆよ」と返事が
帰って来ました。先週の大町マラソンに出場
したとのことでした。
今日の花（実）はWalk中に見つけた
真っ赤な唐辛子（八房でしょうか）です。
居合わせた畑のおばあさんと話をしたところ他の買ってきた
種の中に入っていたとのこと。一つ取ってほんの少し噛んだら
辛い カライ からかった。
生だからなおのこと辛いと言われました。
辛いトウガラシを漬物に入れると長持ちがすると
教えて頂きました。
取って持ってお行きと言われましたが、我が家では
漬物を漬けないのでお断りしてその場を後にしました。
Posted by しのラン
at 21:23
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