続・信州戸隠トレイルランレース報告
2013年10月28日
ロングコースに出場された
Ｏ澤さんからです。
「10/27（日）信州戸隠トレイルランレース45㎞（ロング）の部
に出場してきました。
会場ではお会いできませんでしたがミドルコースの部にクラブより
何名か出場されていたようですね。
完走、おめでとうございます。
信州戸隠トレイルランレース45㎞
戸隠スキー場（7：00 スタート）→瑪瑙山（7：45）→怪無山→
飯縄山（9：34）→一の鳥居・第1エイド・第一関門（11：00）→
戸隠古道→宝光社→中社→鏡池・第2エイド（12：50）→
戸隠牧場・第3エイド・第二関門（14：07）→イースタンキャンプ
場→瑪瑙山→戸隠スキー場（15：42 フィニッシュ）
天候：曇り/みぞれ/晴れ
明け方まで雨が降っていたようで風も冷たい。前回の「おんたけ
スカイレース」以来トレーニング不足で今回は完走はキツイかもし
れない。7：00スタート。ゲレンデの作業道をペースを抑えながら
ゆっくり走る。瑪瑙山の登山道へ入る。この辺りはそれ程苦しくない。
気温はかなり低いようである。スタート前、瑪瑙山頂付近は-2℃
だったらしい。ウィンドシェルを着ていても全く暑さを感じない。
山頂を足早に通過してゲレンデを駆け下る。怪無山を通過して
一度下山した後、飯縄山を目指す。
西登山道に合流して山頂手前の分岐点を目指す。この辺りが今回の
最大の難所である。ランナーの集団で登山道は渋滞。おかげでスロ
ーペースで疲れを感じませんでした。気温は相変わらず低くみぞれも
降っていました。9：34分岐点通過。南登山道を駆け下る。岩とぬかる
みで足元は不安定でここではかなり慎重に歩きました。岩場を通過後、
走れる様になりました。気温も暖かくなり快調にとばせました。下山後、
飯縄スキー場へ。ここから暫くの間ロードを走りました。大谷池湿原を
通過して一の鳥居苑池へ。ここが第一関門（11：00）。
エイドステーションで栄養補給して戸隠古道を走る。この辺りは気持ち
の良いトレイルで快適に走る事が出来ました。
戸隠の集落を抜けて宝光社へ。ここの石段（274段）はキツイですね。
かなり体力を消耗しました。戸隠神道は思うように走れませんでした。
中社の足神様を拝み遊歩道に入り鏡池を目指す。適度にアップダウン
がありそれなりに走り堪えがある。
鏡池は12：50頃だろうか。のんびりしていたいところであるが制限時間
が気になる。慌ただしく栄養補給して走りだす。ここから牧場までの遊
歩道は傾斜も殆ど無く快適でした。（気になるのは時間だ。）
ささやきの小道を抜けて牧場へ。ここから広大な牧草地を周遊する。
途中幾度か川を渡りシューズの中まで浸水しました。牧場といえば
必ず何かが落ちているものです。こいつを避けながら進むのは結
構きつい。
誤って踏みつけスリップした痕跡を幾つか見付けました。
最終エイド（第二関門）は14：07。制限時間の30分前を切っている。
完走できるかどうか心配になってきました。
エイドには食べるものが豊富にある。温かいスープやおかゆまであ
るので有難い。ここでもしっかり（沢山）食べさせて頂きました。
イースタンキャンプ場を抜けて瑪瑙山登山道へ。5㎞は登り続けた
だろうか。
ここの登りが一番堪えました。てっぺんには泥沼と化した登山道も
あり最後まで苦戦しました。
スキー場の作業道を5㎞程下りゴールへ。15：42フィニッシュ。
記録は8時間42分08秒。総合230位。男女別201位。年代別69位。
今回のコースは山岳地帯、ロード、古道のトレイル、牧場や観光
名所を巡り変化に富んだ面白いコースでした。台風通過後でトレ
イルの状態は悪かったのですがこれもまたレースを面白くしてく
れたと思います。トレーニング不足で完走できるかどうか心配も
しましたが思ったより速いタイムで駆け抜ける事が出来ました。
来年も出場したいですね。
次回は「ツール・ド・長野」（最長120㎞）に出場予定しています。」
荒れ放題の長距離コースお疲れ様でした。
シューズの洗濯大変ですね。
「ツール・ド・長野」の健闘を祈ります。
Ｏ澤さんからです。
「10/27（日）信州戸隠トレイルランレース45㎞（ロング）の部
に出場してきました。
会場ではお会いできませんでしたがミドルコースの部にクラブより
何名か出場されていたようですね。
完走、おめでとうございます。
信州戸隠トレイルランレース45㎞
戸隠スキー場（7：00 スタート）→瑪瑙山（7：45）→怪無山→
飯縄山（9：34）→一の鳥居・第1エイド・第一関門（11：00）→
戸隠古道→宝光社→中社→鏡池・第2エイド（12：50）→
戸隠牧場・第3エイド・第二関門（14：07）→イースタンキャンプ
場→瑪瑙山→戸隠スキー場（15：42 フィニッシュ）
天候：曇り/みぞれ/晴れ
明け方まで雨が降っていたようで風も冷たい。前回の「おんたけ
スカイレース」以来トレーニング不足で今回は完走はキツイかもし
れない。7：00スタート。ゲレンデの作業道をペースを抑えながら
ゆっくり走る。瑪瑙山の登山道へ入る。この辺りはそれ程苦しくない。
気温はかなり低いようである。スタート前、瑪瑙山頂付近は-2℃
だったらしい。ウィンドシェルを着ていても全く暑さを感じない。
山頂を足早に通過してゲレンデを駆け下る。怪無山を通過して
一度下山した後、飯縄山を目指す。
西登山道に合流して山頂手前の分岐点を目指す。この辺りが今回の
最大の難所である。ランナーの集団で登山道は渋滞。おかげでスロ
ーペースで疲れを感じませんでした。気温は相変わらず低くみぞれも
降っていました。9：34分岐点通過。南登山道を駆け下る。岩とぬかる
みで足元は不安定でここではかなり慎重に歩きました。岩場を通過後、
走れる様になりました。気温も暖かくなり快調にとばせました。下山後、
飯縄スキー場へ。ここから暫くの間ロードを走りました。大谷池湿原を
通過して一の鳥居苑池へ。ここが第一関門（11：00）。
エイドステーションで栄養補給して戸隠古道を走る。この辺りは気持ち
の良いトレイルで快適に走る事が出来ました。
戸隠の集落を抜けて宝光社へ。ここの石段（274段）はキツイですね。
かなり体力を消耗しました。戸隠神道は思うように走れませんでした。
中社の足神様を拝み遊歩道に入り鏡池を目指す。適度にアップダウン
がありそれなりに走り堪えがある。
鏡池は12：50頃だろうか。のんびりしていたいところであるが制限時間
が気になる。慌ただしく栄養補給して走りだす。ここから牧場までの遊
歩道は傾斜も殆ど無く快適でした。（気になるのは時間だ。）
ささやきの小道を抜けて牧場へ。ここから広大な牧草地を周遊する。
途中幾度か川を渡りシューズの中まで浸水しました。牧場といえば
必ず何かが落ちているものです。こいつを避けながら進むのは結
構きつい。
誤って踏みつけスリップした痕跡を幾つか見付けました。
最終エイド（第二関門）は14：07。制限時間の30分前を切っている。
完走できるかどうか心配になってきました。
エイドには食べるものが豊富にある。温かいスープやおかゆまであ
るので有難い。ここでもしっかり（沢山）食べさせて頂きました。
イースタンキャンプ場を抜けて瑪瑙山登山道へ。5㎞は登り続けた
だろうか。
ここの登りが一番堪えました。てっぺんには泥沼と化した登山道も
あり最後まで苦戦しました。
スキー場の作業道を5㎞程下りゴールへ。15：42フィニッシュ。
記録は8時間42分08秒。総合230位。男女別201位。年代別69位。
今回のコースは山岳地帯、ロード、古道のトレイル、牧場や観光
名所を巡り変化に富んだ面白いコースでした。台風通過後でトレ
イルの状態は悪かったのですがこれもまたレースを面白くしてく
れたと思います。トレーニング不足で完走できるかどうか心配も
しましたが思ったより速いタイムで駆け抜ける事が出来ました。
来年も出場したいですね。
次回は「ツール・ド・長野」（最長120㎞）に出場予定しています。」
荒れ放題の長距離コースお疲れ様でした。
シューズの洗濯大変ですね。
「ツール・ド・長野」の健闘を祈ります。
Posted by しのラン
at 20:39
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