来春の長野マラソンコース変更
2008年07月30日
昨日の記事にコメントが入っています
ご覧ください
来年の長野マラソンについては昨日の記事で
お知らせしましたが、コメントのように今朝の
信濃毎日新聞に報道されました。
信濃毎日新聞を購読できない県外の方は
次の公式ホームページで
http://www.naganomarathon.gr.jp/
「長野マラソン 長野関連ニュース」のトップ記事
『来春の第11回大会 新コースで実施へ 定員8000人』
の記事でご覧いただけます。
しのランの身体づくり
朝食後にストレッチ、膝周りの筋トレ
夕方、昭和の森公園へ向けてWalk55分→ストレッチ
昭和の森公園にて鉄輪（棒） 懸垂5回＊２回
腹筋2回 ぶら下がり20秒＊2回→Walk16分
今日の花は27日に東和田郵便局南にある
住宅街で朝写した 「ノウゼンカズラ」 です。
この花は何回も撮りましたがこの日のものが
よかったかな。
ご覧ください
来年の長野マラソンについては昨日の記事で
お知らせしましたが、コメントのように今朝の
信濃毎日新聞に報道されました。
信濃毎日新聞を購読できない県外の方は
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『来春の第11回大会 新コースで実施へ 定員8000人』
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しのランの身体づくり
朝食後にストレッチ、膝周りの筋トレ
夕方、昭和の森公園へ向けてWalk55分→ストレッチ
昭和の森公園にて鉄輪（棒） 懸垂5回＊２回
腹筋2回 ぶら下がり20秒＊2回→Walk16分
今日の花は27日に東和田郵便局南にある
住宅街で朝写した 「ノウゼンカズラ」 です。
この花は何回も撮りましたがこの日のものが
よかったかな。
Posted by しのラン
at 21:24
│Comments(2)
この記事へのコメント
冒頭見開き下の写真が第９回大会３時間のペースランナー早田俊幸選手と走るランナーの姿で、その中に小林光一さんの雄姿を発見！！
購入希望の方は大会公式ＨＰをご覧ください。
確か９回大会の時、小林さんは終盤にペースランナーを追い抜いてサブスリーを達成したと記憶しています。その時のペースランナーが早田選手だったんですね。