スピード練習会のお知らせ
2008年06月30日
スピード練習会です
練習日時： 7月6日（日） 6時30分スタート
練習場所： 南長野運動公園（野球スタジアム前スタート）
練習内容： 1000m×15周
ペース ： 最初の13周4分/km以内
ラスト2周各自追い込みペース。
注意事項： 雨天決行
傷害保険等は入っていないので個人の責任で参加のこと。
責任者 篠ノ井ＲＣ 小林 光一
各種大会参加者名
各大会参加者の連携を深め
健闘を誓いあいましょう。
コメント、オーナーメッセージ、メール
でお知らせください。
参加者名はハンドルネームです。
７月 ２０日 小布施見にマラソン （ハーフ）
コマサ しのラン げんさん タケちゃんマン
Ｗakky ブチっこ かず
７月１９・２０日 白馬スノーハープクロスカントリー
Ｋ・Ｋ
８月３１日 千曲川ロードレース （7月25日まで募集中）
15ｋｍ
10ｋｍ タケちゃんマン ブチっこ
１０月２６日 第２０回記念諏訪湖マラソン（8月25日まで募集中）
タケちゃんマン しのラン ブチっこ
今日の写真は28日にＷａｌｋ（63分）中に
写しました。アジアンティック（ユリ）です。
練習日時： 7月6日（日） 6時30分スタート
練習場所： 南長野運動公園（野球スタジアム前スタート）
練習内容： 1000m×15周
ペース ： 最初の13周4分/km以内
ラスト2周各自追い込みペース。
注意事項： 雨天決行
傷害保険等は入っていないので個人の責任で参加のこと。
責任者 篠ノ井ＲＣ 小林 光一
各種大会参加者名
各大会参加者の連携を深め
健闘を誓いあいましょう。
コメント、オーナーメッセージ、メール
でお知らせください。
参加者名はハンドルネームです。
７月 ２０日 小布施見にマラソン （ハーフ）
コマサ しのラン げんさん タケちゃんマン
Ｗakky ブチっこ かず
７月１９・２０日 白馬スノーハープクロスカントリー
Ｋ・Ｋ
８月３１日 千曲川ロードレース （7月25日まで募集中）
15ｋｍ
10ｋｍ タケちゃんマン ブチっこ
１０月２６日 第２０回記念諏訪湖マラソン（8月25日まで募集中）
タケちゃんマン しのラン ブチっこ
今日の写真は28日にＷａｌｋ（63分）中に
写しました。アジアンティック（ユリ）です。
Posted by しのラン
at 20:55
│Comments(3)
この記事へのコメント
挑戦する先に扉が開くことでしょう。
最後まであきらめずに頑張りましょう。
グループ員がお待ちしています。