３キロだけ走った
2012年12月20日
厳しい冷え込みに風邪こそ引かないが
あちこちの関節が微妙に変だぞ。
走る予定はなかったが体幹トレ後に身体が
温まり調子の悪い関節の動きがよさそうなので
東和田運動公園のサブトラックへ急行。
走っている方がいたので邪魔にならないように
１０周走ってあがった。
ストップウオッチもラン用のソックスもなし
手袋だけは持っていた。
次から体幹トレの時は走れる用意はしていこう、
明日２１日は冬至だこの日が過ぎれば徐々に日
が長くなることだし。
買い物時によく見掛けている
「ピラカンサ」
【花言葉】は「傷つけないで」
あちこちの関節が微妙に変だぞ。
走る予定はなかったが体幹トレ後に身体が
温まり調子の悪い関節の動きがよさそうなので
東和田運動公園のサブトラックへ急行。
走っている方がいたので邪魔にならないように
１０周走ってあがった。
ストップウオッチもラン用のソックスもなし
手袋だけは持っていた。
次から体幹トレの時は走れる用意はしていこう、
明日２１日は冬至だこの日が過ぎれば徐々に日
が長くなることだし。
買い物時によく見掛けている
「ピラカンサ」
【花言葉】は「傷つけないで」
Posted by しのラン
at 18:30
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