６kmラン後にＷＳ４本
2008年06月04日
今日は仕事が休みだったので
午前中にママチャリで往路23分
復路16分で用事を済ませた。
朝の定番ストレッチと膝周りの筋トレは
怠りなく実行した。
ママチャリだと珍しい花の発見がありました
が名前が分からない。
午後は昭和の森公園で親子連れが帰った
夕方を見計らって、2kmマイコースを3周し、
その後にＷＳ（流し）を4本やってみました。
この花は我が家に咲いている花ですが
名前が出てきません。どなたか教えて
ください。
午前中にママチャリで往路23分
復路16分で用事を済ませた。
朝の定番ストレッチと膝周りの筋トレは
怠りなく実行した。
ママチャリだと珍しい花の発見がありました
が名前が分からない。
午後は昭和の森公園で親子連れが帰った
夕方を見計らって、2kmマイコースを3周し、
その後にＷＳ（流し）を4本やってみました。
この花は我が家に咲いている花ですが
名前が出てきません。どなたか教えて
ください。
Posted by しのラン
at 21:57
│Comments(2)
この記事へのコメント
色が濃いので芋片喰（いもかたばみ）でしょうか。間違いないでしょう、助かりました。