ノルディックウォーキング講座のお知らせ
2012年09月12日
篠ノ井ＲＣ練習会 ９月１６日（日） 戸隠にて
詳細は９月２日の記事で確認下さい。
現在 “篠ノ井ランニングクラブ” があるのも８年前に
篠ノ井公民館が 「長野マラソンを走ろう」 とランニング
講座を開催したのがそもそもの始まりです。
今回、篠ノ井公民館がノルディックウォーキング講座
を開催します。
・講師 ： 堀米米男先生（小賀坂スキー勤務、過去に
長野オリンピック出場、現在も多方面で活躍）
・日程 ： 10月10日、17日各（水）2回講座（予備日24日）
・時間 ： ＡＭ10時～12時
・場所 ： 茶臼山恐竜公園（恐竜口駐車場現地集合）
但し、10日雨天の場合、篠ノ井公民館2階ホール集合、
17日雨天の場合24日順延。
・受講料 ： 無料（但し、ポールレンタル1回300円、当日集金）
・持ち物 ： ウォーキングのできる服装、ウォーキングシューズ、
ポール、タオル、帽子、飲み物
・定員 ： 30名
・内容 ： ノルディックウォーキングの基本と応用
申込みは事前に篠ノ井公民館へ電話（292-2121）が必要です。
長野市以外の方もＯＫとのこと。
最近、ノルディックウォーキングをされている方をよく見掛けます。
素人が言うのも生意気ですが、ポールの長さが合わなかったり
ポールを持て余しているような方々をお見受けします。
最近ウォーキング中にこんなことがありました。
正面から夫婦らしきお二人が歩いてきました、女性はポールを
もっています、男性はなし。女性の歩き方がおかしいと思ってい
たらすれ違う時に男性が「ストックを持ってやるか」と声を
掛けました。
経験豊富な講師からしっかり講習を受けることを勧めたいです。
白い「ムクゲ」です。
昭和の森公園にて
【花言葉】は「繊細な美しさ」
詳細は９月２日の記事で確認下さい。
現在 “篠ノ井ランニングクラブ” があるのも８年前に
篠ノ井公民館が 「長野マラソンを走ろう」 とランニング
講座を開催したのがそもそもの始まりです。
今回、篠ノ井公民館がノルディックウォーキング講座
を開催します。
・講師 ： 堀米米男先生（小賀坂スキー勤務、過去に
長野オリンピック出場、現在も多方面で活躍）
・日程 ： 10月10日、17日各（水）2回講座（予備日24日）
・時間 ： ＡＭ10時～12時
・場所 ： 茶臼山恐竜公園（恐竜口駐車場現地集合）
但し、10日雨天の場合、篠ノ井公民館2階ホール集合、
17日雨天の場合24日順延。
・受講料 ： 無料（但し、ポールレンタル1回300円、当日集金）
・持ち物 ： ウォーキングのできる服装、ウォーキングシューズ、
ポール、タオル、帽子、飲み物
・定員 ： 30名
・内容 ： ノルディックウォーキングの基本と応用
申込みは事前に篠ノ井公民館へ電話（292-2121）が必要です。
長野市以外の方もＯＫとのこと。
最近、ノルディックウォーキングをされている方をよく見掛けます。
素人が言うのも生意気ですが、ポールの長さが合わなかったり
ポールを持て余しているような方々をお見受けします。
最近ウォーキング中にこんなことがありました。
正面から夫婦らしきお二人が歩いてきました、女性はポールを
もっています、男性はなし。女性の歩き方がおかしいと思ってい
たらすれ違う時に男性が「ストックを持ってやるか」と声を
掛けました。
経験豊富な講師からしっかり講習を受けることを勧めたいです。
白い「ムクゲ」です。
昭和の森公園にて
【花言葉】は「繊細な美しさ」
Posted by しのラン
at 19:00
│Comments(4)
この記事へのコメント
道具は一見便利なようで 使い方を
誤ると その働きは半減しちゃうんですね？
むくげの花が今 盛りですが ハイビスカスに似ていて 花弁がちゃんと閉じて落ちてくれるけど このあと始末 少し手がかかりますね
(=^・^=)
長いポールを使い続けるには講習会を
受講することが一番かな。
何でもそうですが時間が経つと自己流
が入って来るので
再度の講習を受けるのも大切かと思います。
体幹を鍛えるトレーニングも自己流が
入らないように気にしてやっています。
昭和の森の管理人さんも広い公園を管理するのに大変な作業です。
真っ白。純白のムクゲ、初めて見ました。
美しいです。 ステキな白ですね。
ムクゲは、長い間咲いています。
まだまだ、沢山花をつけています。
この真っ白に、感激です。
（＊＾＾＊）ニコニコ
暑くて公園にしばらく行っていませんでしたが
真っ白なムクゲが迎えてくれました。
（そんな感じがしました）
公園にムクゲが数本ありましたが白が一番元気そうでした。