茶臼山ラン報告が入りました
2012年08月14日
皆さんお盆中の走り込みは順調でしょうか。
本調子に戻ったＹ澤さんからです。
「 ～毎日暑いですねぇ～
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今日１４日、雨上がった後、晴れて来たので
７月２５日以来のランニングしてみました。
涼を求めて茶臼山頂上まで登りに行って参りました。
午前１０時頃に出発して距離は１６キロで
時間は３時間でした。
暑かったり涼しかったりでしたけど久しぶりに走れて
良かったです ！
まだ暑い日が続くのでくれぐれも熱中症だけは
気を付けて下さい！
クラブの皆様に逢える日を楽しみにしています。」
お疲れ様でした。
ご自身も熱中症には充分ご注意下さい。
篠ノ井ＲＣ練習会 ８月１９日（日）
大きな地図で見る
本調子に戻ったＹ澤さんからです。
「 ～毎日暑いですねぇ～
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今日１４日、雨上がった後、晴れて来たので
７月２５日以来のランニングしてみました。
涼を求めて茶臼山頂上まで登りに行って参りました。
午前１０時頃に出発して距離は１６キロで
時間は３時間でした。
暑かったり涼しかったりでしたけど久しぶりに走れて
良かったです ！
まだ暑い日が続くのでくれぐれも熱中症だけは
気を付けて下さい！
クラブの皆様に逢える日を楽しみにしています。」
お疲れ様でした。
ご自身も熱中症には充分ご注意下さい。
篠ノ井ＲＣ練習会 ８月１９日（日）
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Posted by しのラン
at 20:10
│Comments(2)
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この記事へのコメント
ランナーの皆さんには お盆は
ないんですねぇ～？
一日も休まないなんて すごいやぁ～
茶臼山の傾斜は大変でしょうね
怪獣達に会えるの？(=^・^=)
私は地図のＡ・コープから茶臼山動物園入口までは
走ったことあります、坂の連続で苦労した覚えがあります。
今日は９０分ウオーキングにストレッチ、筋トレを無事終えました。