８月合同練習日のお知らせ
2012年07月29日
皆さん、走っていますか？
８月５日（日）、１９日（日）
南長野運動公園西駐車場
集合 ７：３０
フリーラン予定です。
熱中症に気を付け
楽しく走りましょう！
（ＭＬより）
熱中症に見舞われた仲間の体験談から（7／２７）
こんな症状が出て救急車で二度搬送された。
・会社で具合悪くなり、目眩やふらつきや頭痛になり
しばらくしたら手足しびれてしまい熱中症の症状
・点滴や筋肉注射やったお陰で、一時的に良くなった
が夜また朝と同じ症状が再発
診察結果は過酷呼吸症候群と診断された。
皆様も暑いので水分十分に摂取して下さいとのこと。
また熱中症の症状は恐ろしかったので十分に注意
するよう呼び掛けています。
熱中症に対する予防などの詳細は以下をご覧ください。
消防庁 熱中症を予防して元気な夏を！
オランダ帰りの小ぶりの「百日草」この百日草は
家内が旅行に行った際にお土産として持ち帰ったもの。
一袋に何種類かの種が入っていましたが横文字が
読めなくて名前が？のものありです。 ↓蕾 （7：06）
Posted by しのラン
at 19:00
│Comments(2)
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この記事へのコメント
この暑さで 今日は救急車の音を
よく耳にしました♪
走っておられる方なら なおさらでしょうね？
熱中症 思った以上に 大変な
ことですよね
水分補給 これほど重要とは
思いませんでしたよ
熱中症にはことのほか気をつけていますが油断をすると
命に係わるので充分気を付けたいです。
水分に塩分の摂取も必要になってきます。
今日のウオーキングは朝５時30分過ぎから始めて
無事終了しました。
女将さんも猛暑が続きますので体調管理にお気をつけ下さい。