八重咲きのヤマブキです
2008年05月06日
昭和の森公園のヤマブキは
この場所以外は終わりのようです。
今日は一日過ごしやすい一日でした。
二軒の花屋さんに行って見たら
駐車場が満杯の状況で花の苗を
購入する人で盛況でした。
しのランの身体作り （昭和の森公園）
ウオーキング２５分→ストレッチ→
ラン９分→懸垂６回＊二回→
ラン11分→鉄輪（棒）腹筋２回など→
ストレッチ
Posted by しのラン
at 21:23
│Comments(2)
昭和の森公園のヤマブキは
この場所以外は終わりのようです。
今日は一日過ごしやすい一日でした。
二軒の花屋さんに行って見たら
駐車場が満杯の状況で花の苗を
購入する人で盛況でした。
しのランの身体作り （昭和の森公園）
ウオーキング２５分→ストレッチ→
ラン９分→懸垂６回＊二回→
ラン11分→鉄輪（棒）腹筋２回など→
ストレッチ
この記事へのコメント
肝心のランニングはわずかに３回だけ。ラン以外の日焼けでした。
レースの予定もないので走る意欲がわかず・・・気楽に走れるレースがあったら教えてください。
BBQってバーベキューでしょうか。久しくやっていませんです。
部長も趣味が広範囲なんですね。
wakkyさんもこれまた何事にも挑戦をする前向きな姿勢見事です。
「気楽に走れるレースがあったら教えてください。」
どなたかご存知でしたら教えてください。