焼きそば食べて ・ インターバル速歩7セット
しのランです。
昨日1日は午前中に一日おきの筋トレ済ませて、
昼食には焼きそば作って食べて、
（人参は練習会の際にサイコロのような四角にダイスカットされたのを頂いたのが冷蔵庫に残っていたので使ってみた。）
午後ウォーキング
通常は筋トレの日にはウォーキングをやらないのだが
2日は天気が悪そうなので 1日午後にウォーキングを済ませた。
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
walk1348発 10℃ 7.58キロ 1:30:14 340Cal 10741歩
インターバル速歩5セット＋２セット。
北部スポーツレクパークの78階段先の雪は消えていた。
次回練習会 ２月６日（土）
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