今朝のウォーキング
しのランです。
昨夜の激しい雷雨で今朝の気温が下がったと思ったのに。
walk開始5時は23℃ 昭和の森公園に着いた頃は22℃
高台だと少し違うようだ。
雲の合間から眩しい熱い太陽が顔を出しました。
北部スポーツレクパーク 5:25
昭和の森公園での立ち話
以前、昭和の森公園でよく話しをした女性に今朝も挨拶をしたところ、やっと私だと気が付いてくれた。
それもその筈、昨年の人工股関節術後からの歩き方がいい意味で変わったから。
別人だと思っていたようだった。
今では消炎鎮痛剤は服用していないと話すと、腰の痛みについても聞かれた。
以前、脊柱管狭窄症に椎間板ヘルニアの痛みがあったが筋トレにwalkの効果か、痛みが全く出なくなったことを話すとビックリされた。
まだ若いんでしょって聞かれたよ。歳を言ったら家の主人と一緒だァー、って再度ビックリ!
二人で、「当たり前に生活が出来るってことが嬉しいね」 となりました。
今日も花の写真は無しです。
walk 104分（立ち話含む） 血圧 126 ～ 81 でした。
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