ナポリタンスパゲッティを走った後に・3月ラン100キロ

しのランです

4/7走って公園に戻ってきたら、すれ違ったランナーに声を掛けられハイタッチしてもらいました。年寄りの顔を見て励ましてくれたんだと思います。これでラスト230ｍ気合が入った。

休んで目が覚めたら何時もの通り仲間は帰路に就いた後でした。
自宅に戻ってからの昼食はナポリタンスパゲッティにしました。
信州産生きのこが入っていて美味しかった。





※2024walk＆ラン記録3月から距離
ランが久し振りに100キロ超えた。







練習会　4月13日（土）　8:15集合