気温が一桁台となった練習会10/14報告

しのランです

動いていないと涼しい公園に集まったのは
どんがめさん、アキラさん、ちょびさん、北さん、πさん、ミキティさん、オケさん、に私の8名。　　（7:50　９℃　湿度89％）

明日の大町マラソンがあるので控えている方も、また筋トレ講習会がダブったのでそちらに行かれた方もいるかも。




ちょびさん、自宅から18キロ


アキラさん、16キロ








北さん、ホワイトリング～マラソンコース
　20キロ


πさん、松代高校へ15キロ






どんがめさん、6キロか


オケさん、自宅から13キロ






しのランは久し振りに堤防に出て更埴橋折り返し
　　13.09キロ　　1:39:19　　7:35/km　　704Cal

参加された皆さんお疲れ様でした。

次回練習会　10月22日（日）