家焼きそば・18日練習会・walk5キロ・タチアオイ

しのランです

練習会　6月18日（日）
南長野運動公園　集合時間　8:15
会費を受付ます。

※walk後の昨日の昼食は久し振りに焼きそばにしました。




※6/16walk　 10:10発　21℃　湿度72％ 夕方も30分walk
自宅～北部スポーツレクパーク内　往復
　　5.07キロ　54分03　6725歩　203Cal　インターバル速6セット

※walk中に写したタチアオイ
【花言葉】は「豊かな実り、野望、　など」