久し振りのラン12キロ・ライラック

2022年04月26日 11:00

しのランです。

4/25　風が無かったので走ってみました。
9:18発　15℃　湿度81%　　終わって21℃　湿度59％

　自宅～新幹線車両基地横～国道　赤沼信号で折り返し～しなの鉄道跨線橋～りんごの湯～しなの鉄道アンダーパス～北部スポーツレクパーク前～自宅
12.10キロ　1:31:38　　7:34/km　658Cal

予定では北部スポーツレクパークへ寄るつもりでしたが、入り口に来て駐車場までのほんの僅かな坂を上がる元気が無かったためパーク内には入らなかった。

右側の白い建物は北部スポーツレクパークの屋内運動場、ここまで短い坂が有ります。

普段のコースより短い坂を避けて近道しています。

練習会　4月30日（土）　集合時間　早まっています　8:15