練習会4/10報告

しのラン

2022年04月10日 14:56

しのランです。

桜が咲き始めた公園、に集まったのは
部長、スーさん、げんさん、W文さん、ワッキーさん、かずさん、ミキティさん、オケさん、北さん、オビさん、ハンモックさん、コマサさん、T田さん、どんがめさん、πさん、フーミンさん、に私の17名。

数人の方が公園に残ったようですがほとんどの方は堤防に向かったようだ。




スーさん、20キロ

かずさん、22キロ










T田さん、10キロ

オケさん、13キロ











どんがめさん、10キロ

ミキティさん、22キロ










北さん、jog5キロ
　　ペース走8キロ



オビさん、21キロ





しのランは堤防に出て古戦場の咲き始めた桜を写して↓折り返し。
11.39キロ　1:26:21　7:35/km　603Cal　前半はキロ8でした。

すれ違ったのはフーミンさん、ハンモックさん、北さん、T田さん、どんがめさん、最後に後ろから声を掛けてくれたスーさんが抜いていきました。
オケさん、W文さんともすれ違った。

練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
もぐもぐタイムご馳走様でした。

17日は積み重ねた練習を信じて頑張って下さい。


次回練習会23日は集合場所、時間が変更になります。
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