練習会4/2二報
しのランです。
報告はミキティさんからです。
「朝から雲ひとつもない快晴の元、4/2の健康ランニング練習会に16名が集まりました(^-^)/
無風、寒くない気温
午前８時半過ぎにフリーランニング開始！！
かずさんと一緒に千曲川下流方面へ堤防ラン！！
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～ホワイトリング～ホクト折り返し～長野マラソンコース～赤坂橋～南公園
ふたこぶらくだ
〈走行距離〉23キロ 〈走行時間〉2:27:39
〈走行ラップ〉6:45-6:45-6:36-6:33-6:24-6:33-5:59-6:29-6:35-6:06-6:18-6:28-6:23-6:38-6:20-6:25-6:30-6:16-6:20-6:11-6:19-6:02-6:32-
朝から気持ちいい快晴だったので雪化粧している北アルプス、まだ雪が残っている飯綱山、高妻山の景色がどこから見ても綺麗で素晴らしかったです(^-^)/
オケさん、チョビさん、ハンモックさん、フーミンさんと行き逢いました(*_*)
今日、穏やかなラン日和のなか、一緒に走ってくれたかずさんのおかげで23キロ走れました(*_*)感謝です(^-^)/
ありがとうございました(^-^)
練習後、東屋でモグモグタイム！！
健康ランニング練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(*_*)
長野マラソンまであと15日！！」
お疲れ様です。
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