走った後に焼きそば・walk5.7キロ

しのランです。

※練習会で走った16日のこと。
練習会報告で焼きそばをブログにアップしようと思ったら、
女子駅伝を見ていたら忘れたのだ。
長野県10位頑張りました、一時は7位まで上がったけど。
　　選手団の皆さんお疲れ様でした。


いつもの焼きぞばに前夜の残ったカツも載せた。

※walkは15日、銀行への往復。
稲田大通りの歩道もほとんど雪でした。と言うことで速歩なし。
何回も足を滑らせましたが転倒はしませんでした。
11:15発　―３℃　終わって―1℃
5.70km　1:10:12　12:19/km　8885歩　236Cal
中々雪は消えませんね。

この写真は昨日の南運動公園の様子です。



これも報告で忘れてしまった。