練習会走り初め1/8報告
しのランです。
冷え込んだ（9時―5℃）公園に集まったのは
部長、超久しぶりのたけちゃん、ジャンボさん、どんがめさん、ちょびさん、オビさん、W文さん、オケさん、北さん、かずさん、πさん、ハンモックさん、に私の13名。
オビさん ホワイトリングへ16.1キロ
ハンモックさん ハーフ以上
W文さん、どんがめさ
んは一緒でホワイトリ
ングへ16キロ
北さん ホワイトリング＋α18キロ
ちょびさん 6キロ
ジャンボさん 15.1キロ 5:02/km
πさん 12キロ
しのランは11:30頃公園を後にしましたが戻って来ない方もいました。
今日はホワイトリング往復が多かったようだ。
しのランは行きたいところがあったがしばらく走っていないので自重しての公園外周。
6.72キロ 0:47:37 7:05/km 412Cal 終わってー2℃
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月16日（日）
いつもの駐車場から見えた高妻山
電線邪魔だけど引き寄せてみました。
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