練習会報告8/8
しのランです。
雲に覆われた公園に集まったのは
ミキティさん、どんがめさん、T田さん、かずさん、ハンモックさん、に私の6人。
オリンピックの男子マラソンがあったのでテレビ観戦でしょうか参加者少ない。大迫選手6位入賞 凄いね。
スタートするころには雲間から薄日が差してきた。27℃ 湿度77%
ハンモックさんは10キロ超えたでしょう。
どんがめさん、T田さんは６キロ
ハンモックさんの後ろについていたようです。
ミキティさん、かずさんは同走、ミキティさん 12キロ かずさん 11.7キロ
しのランは昨日スクワット含む筋トレやったので
８/km 位で走ろうと 6.03キロ 46：46 7:45/km
ゆっくり走ったせいかいつもの様にキツイ暑さを感じなかったのでUスタジアム建物の日影に逃げ込まないで済んだ。
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
次回練習会 ８月21日（日）
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