明日11日練習会 ・ヤブカンゾウ ・walk50分
しのランです。
※SRC 練習会 7月11日（日）
南長野運動公園 8:15集合
年会費納入は 練習会の折、または銀行振込でお願いします。
集合時 マスク着用！
※7/9午後雨が止んだので、天気予報チェックすると50分ほど雨は降らない予定。
北部スポーツレクパークへ車で出かけ何時ものwalkコースに出て花の咲いているところで折り返し。
walk中に写したヤブカンゾウ（藪萱草・八重咲）
【花言葉】は「愛の忘却、悲しみを忘れる、 など」
※walk 7/9 14:20発 25℃ 湿度85％
花まで往復後、スポーツパークのアップダウン、78階段上り下りも歩く。
4.28km 50分 6321歩 193Cal 速歩、インターバル速歩なし。
雨には遭わなかったが汗びっしょり。
北部スポーツレクパークの北側のブルーベリー農園で直売をしています。
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