練習会報告2/20
しのランです。
南運動公園スタート時 －1.0℃ 正午６℃でした。
参集したのは 部長、ハンモックさん、どんがめさん、グッチーさん、
K.Iさん、ワッキーさん、ちょびさん、北さん、水さん、フーミンさん、
T田さん、W文さん、塚さん、かずさん、キミだぁさん、に私の16名。
集合時間前にスタートしたのはハンモックさんで30キロ。正午前に帰着。
ちょびさん、北さん共に15キロ。北さんはちょびさんの４:50/kmについたようです。
どんがめさんも15キロ。
グッチーさん14キロ。
W文さんは15キロ。塚さんは自宅から走って来て12キロ。
お二人には前回帰るまでにお会いできませんでしたが、向かった先は皆神山だったそうです。
K.Iさん、ワッキーさんは妻女山で12キロ。
水さんも二人とはルートは違って妻女山で12キロ。
部長は術後で退院直後の7キロ。大丈夫でしたか。
T田さんは7キロ。
フーミンさんは8キロ。
かずさんは22キロ。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
しのランは ～赤坂橋渡って堤防～ふたこぶラクダ～松代大橋~
10キロ 7:43/km。 今日は疲れた、信号に助けられた感じ。
松代大橋 前回は写真を撮って休んだが今日は休むことなく走ったが坂が長かった。この橋は前には長野マラソンのコースだった、当時を思い出したよ。
走り終わって梅漬け、チョコレートにコーヒーが美味かった。ご馳走様でした。
次回練習会 2月２８日（日）
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