強風の中10キロ走った ・ 満月前夜の月
しのランです。
SRC 練習会 31日（日）
1/27前回練習会から三日経ったので風はあるが北部スポーツレクパークへ。
走る前にインターバル速歩3セット（18分）。
風はあるが9℃もあり体が温まったのでjog1142発。
～坂を上がって若槻大通り～昭和の森公園～東長野病院折り返し～若槻大通り～吉交差点折り返し～
強風に悩まされた、キャップは飛ばされるので手に持ったまま。
向かい風でも顔は大きいマスクしているから冷たく無い。
下りで追い風に煽られて脚がもたついた。歳を感じる！
一か所信号有るけど往復青信号、一度も止まることなく走った。
Jog 10.73km 1:27:01 8:07/km 543Cal
歩数合計 16327
今日29日は満月。
今日は雲行きが怪しそうなので昨日写した。
次から次と速く流れる雲に邪魔されたが、何とか撮れた。（手持ち）
1/28 21:43
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