健康ランニングのお知らせ ・ 牡蠣ちゃんぽん 丸亀製麺 18号小島国道沿い 長野店
しのランです。
≪ウォーキングを科学する≫の続きは明日掲載予定。
健康ランニング
「24日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
朝はヒンヤリとして走るのに絶好の
コンディションになりそうです。」
（ml情報 発部長10／20）
丸亀製麺さんは今月2回目の訪問。 10/19 1330頃に入店。
この時間だから駐車場は空きがあり楽に駐車出来た。
前回は“豚肉ちゃんぽん”だったので“牡蠣ちゃんぽん”（並）を注文。
クラブ仲間が“牡蠣ちゃんぽん”美味しかったって言っていたからね。
（“ちゃんぽん”は昔 長崎に旅行したときに食べて野菜が多く入っていた記憶があるような。）
天ぷらは かしわ、さつまいも、にこの日はかぼちゃがあった。
さつまいも と かぼちゃはおばさん（同じく牡蠣）と半分。
キャベツに牡蠣がありで満腹になったとさ。
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