健康ランニング報告
しのランです。
気温の上昇が見込まれる中集まったのは
部長、K内さん、塚さん、ミキティさん、ワッキーさん、かずさん、Y田さん、フーミンさん、北さん、水さん、K.Iさん、πさん、ハンモックさん、に私の14名。
フリーランニングほとんどが公園でした。
暑い暑い中、走った距離はおよそ7～8キロでしょうか。
距離が長かったのは更埴橋往復のかずさんの11キロかな。
10時過ぎの古戦場入り口の電光掲示は32℃だった。
今回もリンゴ、漬物などを用意して頂きました。
ありがとうございます。
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
しのランは日陰を探して1キロwalkの後に5キロ（7.28/km）走ってみました。
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