練習会明日14日 ・ walkから クリスマスローズ
しのランです。
練習会 3月 14日（土）
集合場所：南長野運動公園西駐車場 東屋
集合時間：8：30
・手袋、ニット帽、ネックウオーマー、着替え、水分などを忘れませんように。
・スタート前に冷えている体をストレッチで身体をほぐし温めましょう。
・マラソンに出場されない方も寒いですが健康維持増進の為に参加しましょう。
walk 853発 気温3℃
昭和の森公園↑ともう一か所で写したクリスマスローズ。
クリスマスローズはヘレボラスとも言います。
うつむき加減に咲いているので写すのに一苦労。
ローズと言ってもバラの仲間ではないですね。
【花言葉】は「追憶、慰め、 など」
walk 91分 自宅に戻ったら８℃、額から汗が落ちた。
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