明日8日練習会 ・ ねこやなぎ
しのランです。
練習会 3月 8日（日）
集合場所：南長野運動公園西駐車場 東屋
集合時間：8：30
・手袋、ニット帽、ネックウオーマー、着替え、水分などを忘れませんように。
・スタート前に冷えている体をストレッチで身体をほぐし温めましょう。
・マラソンに出場されない方も寒いですが健康維持増進の為に参加しましょう。
近所の猫柳です。
鳥が止まっているみたい。
2月25日に写したときは茶褐色の芽のようなのが
ありましたが今朝写したらこれが無くなり大きくなっていた。
【花言葉】は「努力が報われる、思いのまま、 ほか」
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