明日5日健康ランニング　・　松本マラソン出場者ファイト !　・　walk・栗の実

しのラン

2019年10月04日 11:00

しのランです。

　　　　　　　　　　　　　神無月。
健康は神頼みにしないで自力で
手に入れましょう。
5日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
　　　　　　　　　（ml情報 2日　発部長）



開催日：2019年10月6日（日）
　　　　　マラソンの部（42.195km）午前8時30分スタート

制限時間：6時間
定　員：10,000人　（新聞報道によると今回のエントリー数 8,304人）

完走賞 ：マラソンの部　　フィニッシャータオル、完走メダル
※第2回大会にエントリーしていて、第3回大会を完走された方には、
第2回大会の完走メダルも贈呈

https://www.matsumoto-marathon.jp/

出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。


今朝のwalk
朝4時過ぎに目が覚めて表の様子を窓を開けて見ると土砂降りの雨。
これはwalkは無理とまたひと眠り、6時過ぎに起きた時は青空が広がっていた。
6:50開始　気温 21℃　血圧 127 ～ 82

いが栗が落ちていて足で栗を出すようなことをしていたらwalk90分すぎちゃった。
でも二つじゃどうしようもないね。


拾っているおじさんにやればよかった。おじさん曰く台風の影響で栗が落ちていると。
栃の実と一緒に玄関に飾っておくかな。

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