大根頂いた
しのランです。
12月9日は
午前 講演会
夜は 忘年会 です。
健康ランニング
12月1日(土)8:00南長野運動公園集合。
一昨日、昨日と大根を3回も頂きました。
早速頂いた晩、昨晩、採りたての大根をほろふき大根として
頂きました。
口の中でとろけるような食感でした。
畑からの直送はさすがに美味い!
大根の葉は栄養豊富。
ビタミンA、ビタミンC、 鉄分、カリウム、カルシウムなど
が豊富に含まれている。
目が悪いのでビタミンA 、これから鉄分も必要なので
葉も喜んで頂きますよ。
1回目 27日 辛いネズミ大根も
2回目 27日 おろし大根も
3回目 28日 野沢菜も一緒でした
有り難いことです。
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