1月練習日程 14日（日） 20日（土） 28日（日）
集合場所：南長野運動公園西駐車場 集合時間：8：30
走る前にストレッチなどで筋温を上げておきましょう。
手袋、ニット帽、ネックウォーマー、着替えなど忘れませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。
13日 朝いつもの場所の気温です。この寒さには参るね。
7:38
電光掲示の画面も凍っている。
今日13日長野市は－7.5℃ （7:21）で今季最低とのこと。
今晩雪が積もらないといいのだが。
あまり積もると南運動公園へ行けなくなっちゃう。