腹ペコラン　・　百日草

2017年08月01日 16:41

気温23℃だったが風が少し有ったので正午前にスタート。
午後は降水確率が高目だった。
主に平坦な1㌔折り返しコース3往復。
5月の千曲川ハーフより気温は低く風が有って助かった。
風が止まるとムッとする暑さ。
　　　　7km　　　51:13（7:19／km）　終わって22℃
汗びっしょりかきました。走り終わって塩を舐めた。

知人宅の百日草
別　名：ジニア
【花言葉】は「遠い友を思う、高貴な心、　など」