オカトラノオ ・ 腹ペコラン6㌔
仕事先に咲いている“おかとらのお”（岡虎の尾）です。
花の名は花穂を獣の尾に見立てたとのこと。
白い小花は5枚です。全体の花の長さは10㎝未満でしょう。
【花言葉】は「清純な心、 忠実、 など」
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仕事帰りに女性ランナーが歩いている私を抜いていきました。
この暑いのに良く走るなーと感心。
それじゃってことで今日はリハもあるし、自宅に到着後水分補給を
してから走る準備に取り掛かり正午前にスタート。
平坦な片道1㌔コースへ。
上がり下がりのないコースなので途中で電柱と電柱の間を手の振りと
足の運びを少し意識して動かしてみた。
6.39km 0:45:10（7:04／km）
走る前は22℃ほど、帰宅後は25℃に近かった。
20℃超えるとやっぱりアッチ―や。
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