なかがわマラソンに出場の方ガンバ ・ ハナニラ ・ 疲れた15㌔走

しのラン

2017年05月03日 17:00



信州なかがわハーフマラソン
5月5日に開催されます。
種目・制限時間:ハーフ3時間30分  5㌔1時間30分 ほか

http://nakahama55.com/

出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。



ハナニラが庭に咲いています。
耐寒性があり丈夫な花です。
【花言葉】は「絶える愛、悲しい別れ、 など 」

・・・・・・・・・・・・・・
8時過ぎに10℃まで上がったので走ってみた。
   ~運動公園 ~ 東和田郵便局 ~ 南長池信号~
   木工団地入口信号(Mエーブ前)~ 運動公園 ~
     1:57:27  15km(7:50/km)
走り終わったら18℃まで上がっていて、暑かった。
楽なコースだが最初と最後の1㌔が脚が動かなく大変でしんどかった。
見掛けたランナーもいろんな格好していたな、中には手袋をもっているランナーもいたよ。

運動公園のサブトラックと陸上競技場は使えなかった。




関連記事