青梅マラソン三報
コマサさんより少し早くゴールした
ミキティさんからの報告です。
「今年も青梅祭りがやって来ました^_^ 毎年恒例の青梅街道へ２月１９日に走りに行って来ました！
今年の第２戦目レースは、第５１回青梅マラソン！長野マラソン強化月間第3章は３０キロ走！遠征シリーズ第5弾は東京都青梅市へ^_^
長野マラソン、はなももマラソン向けての３０キロ走です！
篠ノ井ＲＣからは、フーミンさん、たけちゃん、アンパンマン姿のコマサさん、じゃりんこチエさんと私の５名が出走しました！
青梅マラソンの目標は、３年連続自己新目指す！！
今年は、山の神で知られている神野大地くんが走りました^_^30キロ スターターは、長野マラソンのお馴染みのQちゃん！！
山の神の神野くんとは、10キロ過ぎですれ違いました！
今年は坂道練習が２回しかやっていなかったので苦しいレースでした^_^
２０キロ地点でQちゃんと両手ハイタッチしました^_^
青梅マラソンレース結果は、３０キロで2:56:07、
年代別順位は５５５人中157位、総合順位は２１６０人中６５９位でした！昨年よりも４分遅かった！３年連続自己新にはならなかった～
スタート～５キロ、27:48、スタート～１０キロ、56:17、スタート～１５キロ、1:26:31、スタート～20キロ、1:56:15、スタート～２５キロ、2:２７:27、スタート～３０キロ、2:５６:07
ラップ
5:32-5:30-5:32-5:37-5:25-5:39-5:40-5:50-5:34-5:36-
6:10-6:00-6:08-5:54-6:03-5:37-5:58-5:54-5:49-6:10-
5:56-6:35-6:02-5:57-6:34-5:52-5:36-5:35-5:53-5:37
朝から晴天で暖かくてレース日和でした^_^沿道の距離も近かったので応援が凄かった！暑くなったので首に水をかけて走りました^_^
参加されました皆さん、お疲れ様でした！
次戦は、長野マラソン向けての前哨戦の“はなももマラソン”フルが入っています！
応援ありがとうございました！ 」
お疲れ様でした。
自主練、練習会で30キロ走を取り入れた効果は大きいですね。
報告ありがとうございました。
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