ちょこっと6㌔ラン

2017年02月07日 16:58

4日に走った時10㌔手前で右足の甲で雪の硬いかたまりに
つまずいたのが原因で左右の脚のバランスが悪くなり動きが
悪くなったかもしれない。
転倒こそしなかったが左足で踏ん張って難を逃れた？　
とっさのことで良く覚えていない。

今日、足の状態はどうかなと思い走ってみた。
走り始めの脚の動きの悪いのは何時ものこと。
特に痛みもなく何とか6㌔走れた。
昨晩降った雪は少なく歩道は融けていたが風があり冷たかった。
　　　　　6 km　　　45:31（7:35／km）　でした。