はまぎくです　・　5㌔走

2016年10月23日 16:30

諏訪湖マラソンに出場された皆さん
湖からの風は冷たくありませんでしたか。

近所に咲いている浜菊です。
春に咲くマーガレットよりちょっと大きいかな。
【花言葉】は「友愛、逆光に立ち向かう」など

葉の上でカエルが休んでいました。

東和田運動公園サブグランドで走ってきました。
午前中風もあり寒かった。
短距離アンツーカーでは中学生が器具を使って指導者のもと
で練習していました。
公園内の駐車場が一杯で辛うじて止めることが出来ました。
　　　　5㌔　　0：36：25（7：17／km）　ダウン1㌔

やっと８キロラン

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